{"id":2336,"date":"2017-05-17T07:14:00","date_gmt":"2017-05-17T07:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.123maisonetdeco.com\/?p=2336"},"modified":"2017-05-17T07:52:05","modified_gmt":"2017-05-17T07:52:05","slug":"peut-on-mettre-des-plantes-dans-sa-chambre-a-coucher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.123maisonetdeco.com\/peut-on-mettre-des-plantes-dans-sa-chambre-a-coucher\/","title":{"rendered":"Peut-on mettre des plantes dans sa chambre \u00e0 coucher ?"},"content":{"rendered":"

Vous avez envie de mettre une jolie plante verte dans votre cocon douillet, mais vous avez peur de ses \u00e9ventuels effets n\u00e9fastes sur la sant\u00e9. Est-ce r\u00e9ellement nocif, ou, pouvez vous vous permettre d’apporter un peu de verdure dans votre espace dodo ? Lisez ces quelques lignes et vous passerez du doute \u00e0 la certitude. <\/p>\n

Les plantes nuisent \u00e0 la sant\u00e9 la nuit, une fausse id\u00e9e re\u00e7ue ?<\/h2>\n

\"\"De nombreuses id\u00e9es re\u00e7ues qui sont pourtant fausses nous ont \u00e9t\u00e9 inculqu\u00e9es d\u00e8s l’enfance. Et celle qui dit qu’il ne faut pas mettre de plante dans la chambre \u00e0 coucher en est une. Et la faute revient \u00e0 nos lointains cours de sciences qui nous ont appris que durant le jour, les plantes absorbent du gaz carbonique et rejettent de l’oxyg\u00e8ne et font l’inverse la nuit. Depuis, nous \u00e9vitons de mettre des plantes vertes dans notre chambre \u00e0 coucher puisqu’on croyait qu’elles ponctionnent notre oxyg\u00e8ne et rejettent du CO2 qui nous empoisonne. Cependant, la v\u00e9rit\u00e9 est que le ph\u00e9nom\u00e8ne de photosynth\u00e8se des plantes<\/a> ne se poursuit plus durant la nuit. Ce qui signifie que la plante ne produit plus d’oxyg\u00e8ne, et rejette une tr\u00e8s faible quantit\u00e9 de CO2, qui n’a aucun effet n\u00e9faste sur la sant\u00e9. Vous n’avez donc pas \u00e0 vous inqui\u00e9ter. Mettre une plante verte dans la chambre \u00e0 coucher n’est pas du tout une mauvaise id\u00e9e. C’est m\u00eame tr\u00e8s recommand\u00e9, puisque cela vous aide \u00e0 mieux dormir.<\/p>\n

Des plantes vertes qui am\u00e9liorent votre sommeil<\/h2>\n

\"\"Pour dormir comme un b\u00e9b\u00e9, il faut bien choisir la couleur de sa chambre \u00e0 coucher<\/a>. Pr\u00e9f\u00e9rez les nuances chaudes. Le choix d’un bon matelas est \u00e9galement important. Pour un confort optimal, optez pour un mod\u00e8le \u00e0 m\u00e9moire de forme que vous pouvez acheter sur internet, par exemple sur le site https:\/\/lemondedumatelas.com\/<\/a>. Et si vous souhaitez am\u00e9liorer encore plus votre sommeil, faites de votre nid douillet un cocon v\u00e9g\u00e9tal. Les lavandes sont par exemple de v\u00e9ritables somnif\u00e8res naturels. Si vous avez du mal \u00e0 vous endormir, mettez-en dans votre chambre \u00e0 coucher. Son parfum a un effet calmant et apaisant. Le jasmin et la gard\u00e9nia aident \u00e9galement \u00e0 lutter contre l’insomnie. Et pour vous rassurer, des \u00e9tudes, \u00e0 l’instar de celle effectu\u00e9e par les chercheurs allemands de Bochum, ont d\u00e9montr\u00e9 les effets positifs de ces plantes sur le sommeil.<\/p>\n

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